Psykomotorisk kropsterapi

Psykomotorisk kropsterapi består af

• Samtale, kropsbehandling, fysiske- og mentale øvelser

• På en nænsom måde arbejder vi med kroppens ressourcer

• Du får mulighed for at sanse krop og følelser frem for at tænke krop og følelser

Min tilgang er blid & afspændende og har fokus på ikke at re-traumatisere/re-aktivere kroppen.

Vi kan blandt andet arbejde med

• Sanse og mærke følelser og sansninger frem for at tænke dem

• Skabe ro

• Lande i kroppen

• Søvnudfordringer

• Angst

En behandling består af indledende og afsluttende samtale, behandling på briks og evt. kropslige og mentale øvelser.